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究竟我的挪威森林便當何時可以結束？今天終於告一段落了，受命要吃完那一朵花椰菜，靠我一個人還是需要三天才能完成！菜的力量真是不少，還是我胃的容量實在太小XDDDD
一個看不到飯的便當好落寞喔........
.....(有得吃就不錯了你)
昨晚為了明日的萬聖節趴踢採買，到了太原路一路上萬聖節的氣氛滿滿，其實不買，走在其中都很有過節的FU~
身為女巫的我，當然要在萬聖節好好大展身手一番，讓大家見識見識什麼叫"給囉"的女巫.......
飯水分離的飲食法是一種鍛練，它並非治病專用，但它絕對讓你飲食趨於簡單，對消化友善的飲食方法！所以切莫急躁想要快速看到效果！所謂欲速則不達！況且自己根本不知道自己的身體被摧殘得有多嚴重，
所以給自己一點耐心，好好安分守己的吃飯前後兩小時不進水、不喝湯、不吃水果，就這麼簡單，把脾胃這個根本養好了，其它就很容易照顧囉！
我愛星期五啊～～～
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養生食堂 (1)
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