女巫廚房

好久沒有發表文章及心得了，相信很多人也沒在追個部落格
也是因為自己太懶了啦....
飯分不知不覺走到了四年，對身體覺察的能力提高了不少，也或許我本身就是個修觀照的行者，所以相對來說覺察自己的起心動能及身體狀況，相對容易。

吾家有子初長成，今年甫入餐飲學校的他，開始了他在餐飲中的學習，當然，家就是他的練習教室，還好老娘吃素，不然這樣餵養下去還得了。
 

 
飯分三年後，我還是瘦了........雖然中間一度又稍微發胖！！但改變了自己的飲食習慣後，就又消瘦下來。

自飯水分離後，對自己身體的覺察改變了..............................
傾聽身體的聲音，身體是你最好的醫生。
在還未飯水分離之前，我一定相信專業，相信專業的醫生能夠治癒人的疾病！我不假思索的讓醫生割去我的甲狀腺，原以為只是把結節拿掉，沒想到是一邊甲狀腺全部清除！！！
也或許是我沒有查證，所以才釀下這個結果，但因為是醫護朋友的建議，又加上對身體運行的了知所知甚少，在恐懼與未知的狀況下只能任由他人擺佈！我不怪這些，因為沒有這一刀不會走到今天的局面。

趁著弟弟及弟妹回日本.....趕緊請弟妹在日本直接訂購秋田杉的木製便當！日本的價格和台灣的價格差了二到三倍，現在不買更待何時啊！等了三個多月終於讓我等回了這精製的日本工藝！
 
秋田縣位處日本東北地方，森林資源豐富，秋田杉樹被稱為「日本三大美杉」。而這蠶豆形狀的手工藝品就是我一直想要的好物！

煮了這麼久的煮濾蒸飯.....它是生活三餐用的主食，實在也沒什麼大不了的，不過就是換個方式煮個飯。
到了青春期臉上長了痘子也不是什麼大事，不都會如此嗎？就是荷爾蒙失調，油脂分泌旺盛。
這兩件事放在一起就能讓你重新思考兩件事，青春期一定是荷爾蒙失調？米食就真的這麼不起眼，甚至列入肥胖的十大暗器之一。
  

進入平日養生領域還真是我今年一個重大的方式。其實我不諳養生之道，以往也多以網路流傳的方式及大眾信奉的方式為指導原則，因為那都有專家在說！之後才發現，很多事情不是專家說了算，也不是大家說了算，而是自己的身體說了才真算。
因為飯水分離陰陽飲食法，已經將我的口腹之欲降到最少的狀態！平時吃的東西也簡單，而怎麼做可以讓家人也和我一樣吃得簡單健康，就又是另一個領域。很高興能和一群重養生保養的夥伴做朋友！大家交流訊息，互通有無，漸漸也增長了不少食療的養生法。
 
順便介紹一下今天的午餐便當.........煮濾蒸的糙米飯加兩樣菜及我的波麗士大人豆腐乳（好吃）

這個假日過得充實，星期六開始為小朋友舉辦的萬聖節派對，果然吸引孩子的興趣！能和孩子玩在一起是一件開心的事！在自己要跨入不惑之年前，還能辦一場小活動和小朋友同樂，也算是滿足了！
生於萬聖節的宿命除了與先賢同日外，再來就是女巫之名不命即是！就要使出魔法讓孩子們都開心！這身份是做定惹......，每日在家釀製好吃的點心，不也是女巫常用的手法，想想我還真是女巫來著！不過在原住民的部落裡，我的母親有巫師的能力，只是部落沒落母親早早離開至台北打拼，就沒再延續巫師一職！不巧這份能力還真會遺傳！傳到我這煮魔法料理的手......(自己褒＿)
 

究竟我的挪威森林便當何時可以結束？今天終於告一段落了，受命要吃完那一朵花椰菜，靠我一個人還是需要三天才能完成！菜的力量真是不少，還是我胃的容量實在太小XDDDD
 

一個看不到飯的便當好落寞喔.............(有得吃就不錯了你)

今天從友人的口中得知我居然有鐵粉這回事.......
讓原本不想再寫的我，只好再打起精神正經八百的寫
也是因為今天的午餐便當極具特色，讓我一早就被愷爸嘲笑，說我是要帶森林去吃嗎？
老娘我吃東西很簡單，就是一個煮濾蒸的糙米飯加上老樹幾顆及一顆荷包蛋，就是我的一餐惹，飯分一段時間後，吃的東西會愈來愈少，也會愈來愈簡單。