女巫廚房

好久沒有發表文章及心得了，相信很多人也沒在追個部落格
也是因為自己太懶了啦....
飯分不知不覺走到了四年，對身體覺察的能力提高了不少，也或許我本身就是個修觀照的行者，所以相對來說覺察自己的起心動能及身體狀況，相對容易。

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

吾家有子初長成，今年甫入餐飲學校的他，開始了他在餐飲中的學習，當然，家就是他的練習教室，還好老娘吃素，不然這樣餵養下去還得了。
 

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 
飯分三年後，我還是瘦了........雖然中間一度又稍微發胖！！但改變了自己的飲食習慣後，就又消瘦下來。

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

自飯水分離後，對自己身體的覺察改變了..............................
傾聽身體的聲音，身體是你最好的醫生。
在還未飯水分離之前，我一定相信專業，相信專業的醫生能夠治癒人的疾病！我不假思索的讓醫生割去我的甲狀腺，原以為只是把結節拿掉，沒想到是一邊甲狀腺全部清除！！！
也或許是我沒有查證，所以才釀下這個結果，但因為是醫護朋友的建議，又加上對身體運行的了知所知甚少，在恐懼與未知的狀況下只能任由他人擺佈！我不怪這些，因為沒有這一刀不會走到今天的局面。

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

趁著弟弟及弟妹回日本.....趕緊請弟妹在日本直接訂購秋田杉的木製便當！日本的價格和台灣的價格差了二到三倍，現在不買更待何時啊！等了三個多月終於讓我等回了這精製的日本工藝！
 
秋田縣位處日本東北地方，森林資源豐富，秋田杉樹被稱為「日本三大美杉」。而這蠶豆形狀的手工藝品就是我一直想要的好物！

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

煮了這麼久的煮濾蒸飯.....它是生活三餐用的主食，實在也沒什麼大不了的，不過就是換個方式煮個飯。
到了青春期臉上長了痘子也不是什麼大事，不都會如此嗎？就是荷爾蒙失調，油脂分泌旺盛。
這兩件事放在一起就能讓你重新思考兩件事，青春期一定是荷爾蒙失調？米食就真的這麼不起眼，甚至列入肥胖的十大暗器之一。
  

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

進入平日養生領域還真是我今年一個重大的方式。其實我不諳養生之道，以往也多以網路流傳的方式及大眾信奉的方式為指導原則，因為那都有專家在說！之後才發現，很多事情不是專家說了算，也不是大家說了算，而是自己的身體說了才真算。
因為飯水分離陰陽飲食法，已經將我的口腹之欲降到最少的狀態！平時吃的東西也簡單，而怎麼做可以讓家人也和我一樣吃得簡單健康，就又是另一個領域。很高興能和一群重養生保養的夥伴做朋友！大家交流訊息，互通有無，漸漸也增長了不少食療的養生法。
 
順便介紹一下今天的午餐便當.........煮濾蒸的糙米飯加兩樣菜及我的波麗士大人豆腐乳（好吃）

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這個假日過得充實，星期六開始為小朋友舉辦的萬聖節派對，果然吸引孩子的興趣！能和孩子玩在一起是一件開心的事！在自己要跨入不惑之年前，還能辦一場小活動和小朋友同樂，也算是滿足了！
生於萬聖節的宿命除了與先賢同日外，再來就是女巫之名不命即是！就要使出魔法讓孩子們都開心！這身份是做定惹......，每日在家釀製好吃的點心，不也是女巫常用的手法，想想我還真是女巫來著！不過在原住民的部落裡，我的母親有巫師的能力，只是部落沒落母親早早離開至台北打拼，就沒再延續巫師一職！不巧這份能力還真會遺傳！傳到我這煮魔法料理的手......(自己褒＿)
 

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

究竟我的挪威森林便當何時可以結束？今天終於告一段落了，受命要吃完那一朵花椰菜，靠我一個人還是需要三天才能完成！菜的力量真是不少，還是我胃的容量實在太小XDDDD
 

一個看不到飯的便當好落寞喔.............(有得吃就不錯了你)

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天從友人的口中得知我居然有鐵粉這回事.......
讓原本不想再寫的我，只好再打起精神正經八百的寫
也是因為今天的午餐便當極具特色，讓我一早就被愷爸嘲笑，說我是要帶森林去吃嗎？
老娘我吃東西很簡單，就是一個煮濾蒸的糙米飯加上老樹幾顆及一顆荷包蛋，就是我的一餐惹，飯分一段時間後，吃的東西會愈來愈少，也會愈來愈簡單。

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

風和日麗的早晨，一早便起為今日的禪園午餐打理！或許是責認心所致，早早就醒來準備材料，這樣的日子我不陌生但也離我有好一段距離！過往每天生活在廚房刀山油鍋的日子裡是翻騰；是淬煉也是喜悅！
每月有一個星期日是我開心下廚手做料理分享給予的時刻！不為別的，只為吃到的人能開心喜悅，足矣！
 
綠意的草皮，涼爽的秋風，温潤的陽光，流洩一地的慈光，讓人如沐進食，法雨甘露，身心閑適安頓。

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

或許是因為本月壽星，對於甜點是想到發慌！昨日晚不經意愷爸帶我來到台北健康路一家有濃濃法式風味的咖啡館－Café du Louvre 羅浮宮咖啡
因為今年七月才開幕，網路上較少其它部落客對它的評論，只是想到是法國藍帶甜點師傅手製的甜點，就好想好好嚐上口！昨晚是外帶，也好巧店家也剛要打烊，一進門便問我說要外帶嗎？我還很驚訝的回老闆：「你怎麼知道我要外帶？我臉上寫著外帶嗎？」一開始的破冰讓我對這小小，卻又法式華麗的店家增添了些台北的人情味。
 
店家的甜點是強項，所以這家店主打下午茶！下回再去品嚐咖啡囉！而它每一樣甜點都均一價：180元。而我點了這道聖誔蒙布朗，想吃吃看他們的蒙布朗會怎麼來處理！而這道可以吃到完整的栗子，並且不會太甜，和星Ｘ克的蒙布朗真是差異太大，星Ｘ克是道地工廠出產的甜到驚死螞蟻的那種，而這卻帶有優雅的栗子香和蛋糕體的結合層次分明恰到好處。

(繼續閱讀...)

兩光人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()