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上午就被愷爸從床上挖起，今天全家要出企玩耍！和家人大家夥一同出遊該如何飯分？其實就看個人的堅持了。當然也可以和大家一同進食一同吃喝，就當休假好好享用餐點和飲品。但我的經驗是，這樣下來不太舒爽的人是自己，自己不舒爽久了，自然也就不想勉強自己，何必呢！其它人無法承擔你自己的痛苦。所以吃當然可以吃，湯就留給大家喝吧！果汁、汽水也當然就留給喜歡的人盡情享用。自己只要負責"吃"這件事就好，事情變得多簡單啊！
到了喝的時間，絕對別錯過，想喝什麼就喝什麼！重要的是在你身邊的人也要覺得輕鬆沒有壓力。
冷氣房待久了出去多曬曬太陽是對身體有益的事，怕曬？那就做好防曬！大力的擁抱陽光，會愈來愈青春洋溢的！
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養生食堂 (1)
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