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等一個人咖啡，昨晚愷爸陪著我去看了這部電影！好笑、感動之餘，最好的還是愷爸在我身旁！一個可以為你擋下無數責難的男人，我不想放棄！（去看電影就了啦～）
昨日適巧女朋友來，前幾天冰飲、冰品吃了些，這回果然現世報！居然有些酸軟的感覺，但還好不嚴重，中午吃了一個便當，午休一下身體就舒服多了，晚上還可以去看電影！所以昨天，我吃了兩餐，讓身體補充些熱量，晚上又和愷爸去八面舒食，吃鍋貼餃子吃到撐，還有那好吃紮實的蘿蔔糕，開心飽飽等電影去！星期二的夜晚很美好！
會想寫這個日記，其實除了記錄自己的飲食外，我想最重要的，是想記下自己身心狀態的軌跡。吃，這樣的行為其實已經是最外顯的身心行為，一個人的命運與否其實和自己的習慣、想法習習相關。要改變飲食的確是一項大工程，除非萬不得已、迫在眉睫不然很少人想要徹底改變自己習以為常的行為。在這裡一字一句的寫下我的過程，看著我自己的變化，我想這也是一種人生的成就吧XDDD
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養生食堂 (1)
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