女巫廚房

飯分三年後，我還是瘦了........雖然中間一度又稍微發胖！！但改變了自己的飲食習慣後，就又消瘦下來。

一直以來我都還是持續以飯水分離做為我吃東西的準則，偶爾假日會打破這個慣例，但也喝不多！現在進食的量是愈來愈少，對於吃沒那麼多需求，只要有一餐吃得多一點，或許那就是我一天的進食，然後就沒再吃了。想吃都沒辦法

素顏和大家看一下，平常喝水量不太多，但口渴了還是會多喝，有時一天喝不到一杯水。反正就這樣度過了我的每一天。

平常吃的東西大概就這樣，當然這是豪華版，我沒辦法一次吃下這麼多，還有飯喔！！只是它沒入鏡。這是我親手烹調的素食禪食。因為有在靜心坐禪，所以吃的東西也較為清淡，對於甜食及糖類的東西我比較少碰！也因為這樣又瘦了不少，雖然飯分還是對一些食物要忌口滴！！

大家飯分的狀況都好嗎？我是無法再回去過往的飲食，所以就這樣一直下去了，倒沒有要為什麼，只是身體真的塞不下這麼多。有任何分享都可以和我說喔！！這個部落格我會常用的，雖然懶惰了很久。但我發現大家都有上來看，就讓我有動力再努力敲文囉！！謝謝大家！！