女巫廚房

自飯水分離後，對自己身體的覺察改變了..............................
傾聽身體的聲音，身體是你最好的醫生。
在還未飯水分離之前，我一定相信專業，相信專業的醫生能夠治癒人的疾病！我不假思索的讓醫生割去我的甲狀腺，原以為只是把結節拿掉，沒想到是一邊甲狀腺全部清除！！！
也或許是我沒有查證，所以才釀下這個結果，但因為是醫護朋友的建議，又加上對身體運行的了知所知甚少，在恐懼與未知的狀況下只能任由他人擺佈！我不怪這些，因為沒有這一刀不會走到今天的局面。

究竟我的挪威森林便當何時可以結束？今天終於告一段落了，受命要吃完那一朵花椰菜，靠我一個人還是需要三天才能完成！菜的力量真是不少，還是我胃的容量實在太小XDDDD
 

一個看不到飯的便當好落寞喔.............(有得吃就不錯了你)

今天從友人的口中得知我居然有鐵粉這回事.......
讓原本不想再寫的我，只好再打起精神正經八百的寫
也是因為今天的午餐便當極具特色，讓我一早就被愷爸嘲笑，說我是要帶森林去吃嗎？
老娘我吃東西很簡單，就是一個煮濾蒸的糙米飯加上老樹幾顆及一顆荷包蛋，就是我的一餐惹，飯分一段時間後，吃的東西會愈來愈少，也會愈來愈簡單。

或許是因為本月壽星，對於甜點是想到發慌！昨日晚不經意愷爸帶我來到台北健康路一家有濃濃法式風味的咖啡館－Café du Louvre 羅浮宮咖啡
因為今年七月才開幕，網路上較少其它部落客對它的評論，只是想到是法國藍帶甜點師傅手製的甜點，就好想好好嚐上口！昨晚是外帶，也好巧店家也剛要打烊，一進門便問我說要外帶嗎？我還很驚訝的回老闆：「你怎麼知道我要外帶？我臉上寫著外帶嗎？」一開始的破冰讓我對這小小，卻又法式華麗的店家增添了些台北的人情味。
 
店家的甜點是強項，所以這家店主打下午茶！下回再去品嚐咖啡囉！而它每一樣甜點都均一價：180元。而我點了這道聖誔蒙布朗，想吃吃看他們的蒙布朗會怎麼來處理！而這道可以吃到完整的栗子，並且不會太甜，和星Ｘ克的蒙布朗真是差異太大，星Ｘ克是道地工廠出產的甜到驚死螞蟻的那種，而這卻帶有優雅的栗子香和蛋糕體的結合層次分明恰到好處。

現在能認識小農是一件幸福的事，因為你完全知道蔬菜的種植方式及如何被照顧的。因為這樣我常常有很多無農藥、無化肥污染的蔬菜，只是產量不多！昨天又拿到剛採收的超嫩青江菜，所以今早立馬就抓了一半來做菜飯，讓飯香和菜香手牽手做好朋友，並再滴上幾滴椰子油，整個菜飯就香氣四溢！
當然昨天過多的高麗菜乾就再次做為今天便當的配菜
 
再搭上我的特調溏心蛋，整個中午的午餐就讓人銷魂啦！

再忙也要為自己煮一餐！我想這是現代人照顧自己最好的方法！許多朋友忙到無法自己打理食物，常常外食解決三餐！現今食安問題日趨嚴重，或許該為自己及家人好好照顧自己和他們。
吃再多保健食品，每天吃進的食物不控管實在也是浪費錢錢的事，有朋友問我飯分細節，除了老實飯外我想就是儘量自己料理每天要吃進肚中的食物。
今日便當
 

終於我今天開始為自己帶午餐的便當!!個人的便當並不難做，只是要早點起床..............這好難喔！！
本姑娘不擅長將便當妝點美麗（羞）因為早上的時刻分秒必爭，實在很難再去搞便當化妝這件事，自己都沒化了說.....
所以今天便當就不播報出來惹(根本就是一個懶).............其實準備素食便當似乎比一般便當要來得容易，卻也容易看起來很淒涼（秋風吹過～）

回顧三天的連假，咻～一下就過去惹.......
感覺這三天一點存在感都沒有.....
最近身體異常疲累，或許又到了要吃多，睡多的季節！這三天中我的飯分正常，沒有因為連假飯分就中斷！吃飯時吃飯，喝水時間時喝水！只是素食在假日難尋，不然多在下午兩點過後就不見踪跡！尤其郊區要吃到素食更是難上加難！如果沒自己帶餐盒就等著餓肚子吧
 

以前每個月都會挑個有特色的素食餐廳去嚐嚐，現在似乎沒有那麼大的興趣惹！已經個把月都沒去找新鮮貨
或許是口味的改變及食量的變化，讓我不想再找外食滿足自己。對於美食的定義也不再是色香味俱全的老掉牙概念。
經過秋季養生飲的調養，我的身子暖呼呼滴～但對於寒冷我仍然是敏感的，不是怕冷，而是不想寒氣入侵，所以外套是不離身！
夜晚的泡足浴也是重頭戲之一，再加上兩層厚厚的襪子，這個冬天應該無敵了吧

晚間是我們一家四口圍在餐桌上的時刻，兒子補習歸來翻出書包裡的功課索性就在餐桌上進行用功的動作。說是方便，倒不如說是想和大家一起共享這溫暖的夜晚。兒子回來吵著想吃蘋果派，但蘋果派做工需時，所以就快速的製作了一顆毒蘋果，讓從未嚐過此道的他們中毒一番。
 
晚間喝水時間，自己做了紅茶latte，黑芝蔴糊，和家人們圍著一起聽雨聲享茶香！原來家的味道這麼簡單。