女巫廚房

好快，時間來到十月的第一天！2014還有三個月就完結了。今天我的早餐是黑眼豆豆（烤黑豆）＋一個菜包，一天的能量都充足了，吃完後全身暖呼呼的，比火鍋還要有用說

煮完黑豆水的黑豆瀝乾後拿至烤箱烘烤)，先低溫（160度左右吧)烘烤一小時（冰凍過的黑豆烘烤時間較短），如果你是直接濾完就拿來烤，時間上或計需要再增加半小時或一小時喔！水份都烘得差不多時，再加大火力烤約十分鐘，微焦最好！烤的過程中你會聞到黑豆原來有這麼多迷人的香氣，試試！現在天氣涼了，可以吃些黑豆暖暖自己的身子。這黑眼豆豆的能量可是不容小覷！小小一粒大大健康！